Sarà successo anche a voi o a qualcuno che vive vicino a voi, almeno una volta, di avere questo pensiero! O di averlo pronunciato con parole simili
Accidenti! Sento un dolore proprio qui…ma non ricordo di aver sbattuto addosso a qualcosa o di essere caduto/a!
Molti di voi, se fossimo a quattr’occhi, aggiungerebbero: Beh, è normale, succede a tutti ogni tanto di avere qualche dolore sparso qua e là nel corpo!
Alla voce normale, il Signor. Treccani per spiegarci questa parola scrive anche: consueto, ordinario, regolare.
Devo condividere con voi una cosa che forse vi sconvolgerà. Consideriamo questa cosa come normale semplicemente perché noi tutti l’abbiamo etichettata così!
Pensiamo per un attimo alla nostra vettura, capita, ogni tanto, che presenti un rumore o una irregolarità che richiami la nostra attenzione. Può succedere indipendentemente da quanto tempo di vita abbia questa vettura ” caspita”, la macchina mi serve per andare al lavoro, devo portare i miei figli a scuola, dobbiamo fare la spesa, mi serve per andare ad allenarmi per uscire ……… che cosa faremmo?
Mi viene da pensare che, proverei a contattare un’autofficina per descrivere la situazione che sto vivendo; magari qualcuno, in caso di spia accesa, verifica sul manuale d’uso che tipo di problema potrebbe esserci, altri ancora si recherebbero fisicamente presso un officina immediatamente: tutte opzioni giustissime, direi che è normale ci stiamo preoccupando per la nostra macchina, per la quale abbiamo speso dei soldi o che magari stiamo ancora pagando!
Beh , torniamo all’inizio: quindi, se capita un dolore anomalo in qualsiasi parte del corpo, che cosa faccio ?
( ……………………………………….) vabbeh, succede ogni tanto …… , è normale , lascialo li , andrà via da solo ……..
Ricapitolando, se la macchina presenta qualcosa che non va mi rivolgo ad un professionista, mentre se il mio corpo ( magari di macchine ne avrò alcune mentre il corpo è uno ed uno soltanto! ) da’ qualche segnale di dolore indefinito, non logico e magari è presente da tempo, lo ignoro ???????????????????
perché succede a tanti, allora è normale ?????!?!?!?!?!!??!?!?!
Bambini e bambine , signori e signore , nonni e nonne, attenzione:
se si verifica una situazione come descritta sopra, significa che il nostro corpo ci sta inviando un segnale; meglio rivolgersi ad un professionista che farà una valutazione di quello che sta succedendo!
Come nell’esempio della macchina non c’è un segnale del nostro corpo che si possa sottovalutare. Se la macchina non parte più, potrebbe essere solo la batteria da sostituire (questo è il primo pensiero di uno come me che non è meccanico ), se noi non ci “accendiamo più” ……
Vorrei consapevolizzarvi maggiormente sulla macchina fantastica quale sia il nostro corpo e di quante e quali cose ci consente di fare, ma soprattutto quali emozioni ci fa vivere …… e pensiamo ancora che i dolori o fastidi che arrivano senza un motivo siano normali e non siano degni della nostra attenzione?
Tornando alla nostra macchina, quando andremo a rivolgersi ad un professionista, molto probabilmente ci farà alcune domande sull’utilizzo della macchina, sulla manutenzione effettuata …. e potrebbe accadere che, nonostante abbiamo rispettato i canoni che conosciamo ( e non è detto che siano quelli giusti , sono quelli che noi sappiamo ) la macchina debba essere riparata, in 2 ore di lavoro oppure in 2 giorni, dipende dal problema.
E noi ?
Beh, direi che lo possiamo fare anche noi, ed il buon professionista ci farà alcune domande, a seconda di quelle che saranno le sue valutazioni di esperto assieme ad esami di diagnostica se li riterrà necessari; Magari ci vorrà solo un’alimentazione più corretta per la nostra persona, oppure un po’ di attività specifica adatta a noi, oppure altri esami per approfondire e cercare di capire il motivo ( motivi se sono più di uno ) di comparsa di questi fastidi e/o dolori.
Ci sono dei chilometraggi consigliati dalle case automobilistiche o dai rivenditori autorizzati che cercano di mantenere nello stato migliore la nostra auto che con il tempo si usura. Questa programmazione non annulla la comparsa di qualche problema, cerca di azzerarne la comparsa !
Abbiamo mai pensato di programmare una cosa simile per noi stessi?
Questa cosa la facciamo già, l’esempio della macchina è davanti ai nostri occhi !!!
Abbiamo scritto della macchina possiamo pensare alla gestione di casa nostra per esempio e ci potrebbe venire in mente la manutenzione della caldaia : la maggior parte di noi ha il famoso “libretto” , dove periodicamente viene aggiornata la cronologia degli interventi fatti per il suo buon e costante funzionamento; oppure pensiamo agli aggiornamenti che riceviamo ai nostri smartphone: sono necessari per l’evoluozione tecnologica che avanza: a me è successo pure che parlando con alcune persone si fossero innervosite perché l’ultimo aggiornamento a loro non era ancora stato proposto mentre ai loro amici si!
E per noi stessi? il “ libretto “ di manutenzione del nostro corpo, della nostra salute, lo abbiamo?
Gli aggiornamenti che arrivano nella nostra vita ( la postazione di lavoro che cambia, uno stress che ci tiene occupata la mente ……) li consideriamo? mostriamo interesse per noi stessi se arrivano dei segnali del nostro corpo per avvisarci che dobbiamo migliorare qualche abitudine oppure questi avvisi sono “normali , se ne andranno via da soli prima o poi ….. “
Se lo mettiamo in atto per noi stessi diventeremo più consapevoli ed attenti alla nostra salute, alla salute dei nostri figli e delle persone che ci stanno accanto.
Sono sicuro che abbiamo acceso una lampadina di consapevolezza oggi , anzi permettetemi di dire “ la lampadina “ , quella principale , quella che dovrebbe diventare primaria : la considerazione massima del nostro corpo.
